当前位置:黎巴嫩制造生活手指梳头正确的方法 用手指梳头有什么好处
手指梳头正确的方法 用手指梳头有什么好处
2022-12-08

一般我们都是使用梳子梳头的,但是你知道吗,其实在睡觉前用手指梳头会有很多好处。下面就随小编一起来看看睡前用手指梳头有什么好处吧。

睡前用手指梳头有什么好处?睡前用自己的手指梳头可以帮助睡眠,还能保养头发,好处多多。下面是详细的有关于用手指梳头的好处介绍。

睡前用手指梳头有什么好处:

1、手指梳头气血畅

晨起用梳子梳头,睡前则可以用手指梳头。中医推拿功法里有一招叫做“拿五经”,即用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,左右相加共5条经脉,每次梳头就是在梳五经,有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。要想起到保健的作用,每次梳头应不少于3分钟。

2、手指梳头能够消除百病

在中医方面看来,头对于我们身体是非常重要的,身体所有的阳气都是汇聚在其中,也就是所有的气血都是聚集在头部。如果头部出现了阻塞的情况,那么很容易出现各种疾病,例如心血管疾病以及脑梗赛等等。日常经常使用手指梳头,能够很好的让我们变得神清气爽,这样就能够起到消除百病的作用了。

3、有效的保养头发

如果说你的发质并不好,甚至出现了皮屑的问题,甚至有些人在梳头之后发现自己满手油污,所以认为这样非常的脏不愿意用手指梳头。事实上这是一种错误的想法,头发出现上述这些问题,这就说明你在给自己用手指梳头的视乎将毛孔之中的黑油,也就是中医方面所说的湿气以及一些脏东西梳出来了,这样以后的头发就会更加的健康了。除了能够清洁头发之外,手指梳头还能够有效的治疗脱发、白发以及头发暗淡无光的问题。

4、保健肝肾功能

中医方面认为,只有头发越加的浓密,那就说明体内气血充足,同时肝肾功能也是越来越好了。如果说在日常的生活之中想要更好的保健肝肾,如果是使用适量的方法总是不能够很好的达到目标,这个时候用手指梳头就是一个非常好的方法。头部属于经络位置,能够很好的联通身体内部以及外部环境,这样经常梳头就能够很好的连同肝肾,身体自然而然就更加的健康了。肝肾和头发的浓密程度是相辅相成的,所以只要提高了一方面,那么另外一方面自然而然就会提高了。

5、增强记忆力

用手指梳头除了能很好的保健肝脏位置之外,还能够很好的起到疏通经络的作用,这样能够加快脑部的血液循环,对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用,同时还能够起到预防各种老年痴呆症的作用。

6、治疗感冒

手指梳头其实就是对脑部进行一个很好的按摩作用,这样能够起到很好的散风作用,对于预防感冒以及减轻头痛症状具有非常好的作用。

不过,想要治疗感冒除了对头部的两侧进行梳头之外,还应该对正面全梳头。头部的正面属于膀胱经,他的作用主要就是抵御风寒。很多人经常出现感冒的情况,这主要就是由于风寒入侵了我们的身体所导致的。所以说,只需要经常梳梳膀胱经,那就不容易患有感冒了。

7、明目、降低血压

专家告诉我们,经常用手指梳头能够很好的起到明目的作用,特别适合一些学生以及白领工作者。除此之外,梳头还能够有效的起到降低血压的作用,对于各种脑血管疾病具有很好的预防作用。

8、促进睡眠

每天晚上睡觉之前进行梳头,能够有效的缓解白天紧张的心情,对于消除疲劳以及提高睡眠以及休息质量有着非常重要的作用。

9、延年益寿