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蒲公英配枸杞泡水喝的功效
2022-09-21

蒲公英和枸杞泡水喝的功效

1.阴养血

蒲公英和枸杞泡水喝中蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素,其中的铁元素具有一定补血养阴的作用,其次,枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有一定造血养血功效,因此蒲公英和枸杞泡水喝具有滋阴养血的功效。

2.提高免疫力

蒲公英甘苦,枸杞略甜,两者在一起泡水喝是绝配。由于两者含有亚麻酸,维生素c,还有氨基酸,这些人体所需要的微量元素,是可以大大提高人体的免疫力,使身体健康体能最佳。

3.美容养颜

枸杞含有丰富的多糖、维生素以及矿物质,这些物质都具有很好的抗氧化作用,适量食用可以帮助人体皮肤抵御衰老,其次,蒲公英含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物,可以很好的促进人体新陈代谢,所以蒲公英和枸杞泡水喝具有一定美容养颜的作用。

4.排毒

蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素,而枸杞中含有又丰富的胶原质,因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出,有助于排毒。

5.护眼

枸杞含有胡萝卜素对眼睛视力特别好,一个人如果长时间对着电脑工作,眼睛会显得特别的乏,模糊不清,所以我们平时可以喝点蒲公英加枸杞缓解一下眼睛的疲劳,保我们的视力。